فوائد ومضار

ماسك “الباستا” لتفتيح البشرة

pasta-women-health--590x387

تعتبر المكرونة أو الباستا طبقا مغرياً لأفراد العائلة داخل المنزل، وخصوصاً أن تحضيرها لا يتطلب الوقت الكثير، لكن العديد من السيدات يجهلن فوائد المكرونة من الناحية الجمالية في حين أنه يمكن الاستفادة من مياه السلق لها بإعداد قناع رائع مبيض للبشرة. تعتبر المكرونة أو الباستا طبقا مغرياً لأفراد العائلة داخل المنزل، وخصوصاً أن تحضيرها لا يتطلب الكثير من الوقت ، ... أكمل القراءة »

نصائح لتجنب برودة أقدامك في الشتاء

feet

  يترافق مع فصل الشتاء برودة تمتد إلى أجزاء الجسم المختلفة، ومن أكثر الأجزاء تأثراً بالبرودة الإقدام التي يصعب على الكثيرين منحهما الدفء اللازم، وفي هذا الخصوص، أوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أنه مع انخفاض درجات الحرارة يقوم الجسم بتدفئة الأعضاء الحيوية اللازمة للحياة والمخ أولاً، بينما تأتي الأيدي والأقدام في مرتبة تالية. وأضافت “بريغيت” أن برودة الأقدام قد ترجع أيضاً ... أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من سواد الإبطين

aQv30596

• خلطة البرتقال والسكّر: أحضري قشر البرتقال والليمون الحامض، وافركي تحت إبطيك بها، لمدة عشر دقائق من أجل التبييض، ومن ثمّ أحضري السكر الأسمر، وكرري الأمر في خطوة تشبه تقشير البشرة بهدف إزالة خلايا الجلد الميّتة. اتركي السكّر لمدة ربع ساعة، ومن الأفضل تنفيذ هذه الخلطة قبل الاستحمام ولثلاث مرات أسبوعياً. • خلطة الليمون والعسل: امزجي ملعقة من عصير الليمون ... أكمل القراءة »

كيف تحمين طفلك من عدوى الأمراض؟؟

Being ill

يتعرض الطفل إلى العديد من العوامل الخارجية، كالذهاب إلى المدرسة أو التنزه أو اللعب مع غيره من الأطفال، كل هذه الأمور تشكل بيئة خصبة لانتقال عدوى الأمراض اليه، ولتجنب ذلك عليك القيام بما يلي: • علمي طفلك النظافة الشخصية: تعليم الطفل كيفية العناية بنفسه عبر غسل يديه بالطريقة الصحيحة وعدم استعمال أغراض الآخرين من الأمور التي تساعد على تقوية جهاز ... أكمل القراءة »

سيطر على وزنك ب2015 بهذه النصائح

Achieve-a-slim-body-line-without-sacrificing-1024x833

مع نهاية عام، وبداية عام جديد، يجب أن تعتادي على عمل كشف حساب لنفسك خلال العام المنقضي، لتعرفي أفضل قراراتك، وأسوأها، وما هي الدروس التي تعلمتها خلال العام الماضي، وما أخطاؤك التي ترغبين في تداركها وإصلاحها خلال العام الجديد. افعلي ذلك في كل ما يخص شئون حياتك: دراستك، علاقتك بأسرتك وأصدقائك، أقوالك وأفعالك، وحتى خياراتك المختلفة بالنسبة للملابس والكتب والموسيقى ... أكمل القراءة »

تعرف على أقوى قاتل للسرطان طبياً!!

فوائد-واضرار-القرنبيط

    هل تعلمون أن القرنبيط هو أقوى قاتل للسرطان؛ حيث ذكر موقع “ميديكال نيوز توداى” الأمريكي، أن القرنبيط هو الخضر الذي ينتمي إلى عائلة الملفوف أو الكرنب، ولديه قوة خارقة لمكافحة السرطان، بما في ذلك سرطان القولون، وسرطان الرئة، وسرطان الثدي، وسرطان المثانة وسرطان المبيض. وأفاد الباحثون في أحدث تقاريرهم أن القرنبيط يحتوي على مركبات الكبريت التي تعمل على ... أكمل القراءة »

كيفيه تنظيف الذهب

nya83896

طرق تنظيف الذهب 1- ضعي بعض القطرات من سائل تنظيف الأطباق في وعاء عميق ملئ بالماء الدافئ ، لا تستخدمي الماء المغلي خاصة إذا كان هناك بعض الأجار الكريمة متداخله مع الذهب حيث أن بعض الأحجار إذا تعرضت لتغيير مفاجئ في درجة الحرارة من الممكن أن تتعرض للشرخ أو الكسر. إغمسي مشغولاتك الذهبية في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة حيث ... أكمل القراءة »

من فوائد التمر

360621-fresh-dates-close-up-on-white-background

يحتوي التمر الجاف على نسبة كبيرة من المعادن المهمة لجسم الإنسان في بنائه و حمايته من كتيرٍ من الأمراض ، و من هذه المعادن : ” الحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم ، كما ويحوي على الكربوهيدرات و الدهن و الماء و نسبة من الأملاح المعدنية ، وفيتامين أ ، و ب1 ، و ب2 ، و ج ... أكمل القراءة »

اضرار مشروبات الطاقة “الموت الجميل”

34

على ماذا تحتوي هذه المشروبات ؟ تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافين ، والتورين ، واعشاب الجنسينج ، والجوران ، وعدة فيتامينات ، مثل فيتامين B بنسبة عالية تصل الى 200% من احتياجات الانسان اليومية ، بالاضافة الى ذلك فهي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر الذي يساعد على زيادة السمنة ومجموعة من  الامراض  الاخرى. اضرار مشروبات الطاقة على البالغين ... أكمل القراءة »

كيفية تخزين اللحوم لتبقى صحية وصالحة للطهي

كيفية-تخزين-اللحوم-لتبقى-صحية-وصالحة-للطهي

لكي نحافظ على صحتنا وصحة من نحب، على ثلاجتنا أن تكون صحية في البداية، فمن الضروري أن تحفظ اللحوم في درجة حرارة معين لتبقى صحية وصالحة للطهي، وحسب ما جاء في “موقع mbc”، هناك نصائح يجب اتباعها لأكل صحي.. 1- وضع اللحوم ضمن أكياس نايلون محكمة الإغلاق والتأكد من إفراغها بشكل كامل من الهواء الذي يمكن أن يتسبب بإتلافها، ويفضل أن يتم تقطيع اللحوم ... أكمل القراءة »